Сезонні фрукти, вода та морозиво: поради нутриціолога на літо
У літню спеку часто хочеться легших страв, соковитих фруктів та холодних напоїв. Але чи насправді сезонні фрукти та ягоди є суперфудами, скільки води треба пити та чи варто відмовлятись від морозива? На ці та інші запитання zaholovok.com.ua відповіла нутриціологиня Ніколь Хонак, яка вже більше 5-ти років працює у сфері здорового харчування та допомагає людям формувати збалансований раціон.