В здоровому тілі-здоровий дух...всі чули ці слова неодноразово...всі чудово розуміють суть цих слів...але не всі живуть по цьому принципу...
Знаєте,сумно від одного що здоров'я-це те,про що більшість із нас найменше думає в житті...а дарма...бо воно насправді найголовніше що тільки може бути...без нього нічого не буде...не буде щасливих усмішок...не буде радості та щастя...тільки біль...сльози...депресії...
Знову ж таки кожен сам для себе вирішує як ставитися до себе і свого стану здоров'я...але нагадаю що я маючи безпосередню причетність до людей,які повинні пропагувати збереження фізичної та духовної гармонії змушений сказати,що неодноразово був свідком того як люди чули свої вироки про недалекий кінець їхнього життя...або реакцію близьких тої людини...багато разів із-за того що люди не берегли і не цінували себе...і насправді це дуже сумно...
Люди задумовуються лише тоді коли відчувають що щось не так...звертаються до лікарів лише тоді коли вже дійсно є проблеми...саме тому в економічно успішних країнах дедалі більшої популярності набувають профілактичні огляди людей,які є обов'язковими...все лише для того щоб попередити виникнення і поширення серйозної хвороби...і це вважаю дуже грамотно і мудро...
На сьогодні для молоді важливіше збирати тиждень гроші щоб в кінці тижня піти десь погудіти і не думати ні про що...
так це чудово але завжди треба думати про наслідки...
а наслідки у молодих людей бувають від цього дуже плачевні...
Мої поради:люди,займайтеся спортом...кожен може виділити в тиждень годинку два рази на тиждень зайнятися фізичними навантаженнями...не ходіть в тренажерний зал заради краси...ходіть заради того щоб зміцнювати і берегти те,що Вас тримає живими на цій Землі...
Не зловживайте алкоголем та курінням або ще краще відмовтеся від цього...зараз поширюється тенденція омолодження онкологічних уражень в молодих людей...тому задумайтеся що для Вас важливіше...
Тут особливо до дівчат хочеться звернутися із проханням позбавитися шкідливих звичок,які просто знищують непомітно їхню репродуктивну функцію...дівчатка,не ведіть себе як хлопці...кидайте ті сигарети...це мало того що не гарно...це для Вас в два рази шкідливіше...Ви ж майбутні матері своїх дітей...надіюся здорових дітей...хіба діти винні потім будуть в тому,що Ви ігнорували всі попередження про те,що треба себе берегти?Думаю ні...тому важливо зупинитися вчасно...
Я просто пишаюся тими людьми особливо молодими,яких щотижня зустрічаю на бігових дорожках стадіону Спартак...видно що люди думають про майбутнє...вдосконалюють себе...стараються ставати здоровішими і красивішими...
Дівчата,не забувайте що спорт-це прямий шлях до досконалості Вашої зовнішності...це ж так прекрасно коли дівчина спортивна...це приваблює кожного із нас повірте...
Харчуйтеся здоровою їжею...для здорового кольору шкіри...пропагуйте здоровий спосіб життя...робіть світ кращим...
Завжди ставте здоров'я на перше місце і ніколи не нехтуйте ним...бо як правило так і є...
Здоров'я в нас тільки одне...тому не слід тратити майбутнє життя на лікування і виправлення помилок,які ми з молоду допускаємо...
Будьте здорові...бережіть нерви...відрізняйтеся...займайтеся собою та своїм тілом...