Ще в давнину вважалося, що за допомогою музики можна продовжити молодість і уповільнити процес старіння.
У Парфянському царстві в III столітті до нашої ери за допомогою спеціально підібраних мелодій лікували від туги, нервових розладів і серцевого болю. Американські індіанці племені Віннебаго могли лікувати рани, всього лише виспівуючи свої пісні. Мудреці Стародавнього Єгипту за допомогою співу позбавляли від безсоння. У греків музика також вважалася цілющою: звуками труби лікували від радикуліту і розладів нервової системи. А стародавні китайці вважали, що музика рятує навіть від недуг, непідвладних лікарям.
Все це недивно: вібрація звуків створює енергетичні поля, що примушують резонувати кожну клітинку нашого організму. У підсумку нормалізуються дихання, пульс, артеріальний тиск, температура, знімається м'язове напруження. Правильно підібрана мелодія пробуджує не тільки емоції, але й сильно впливає практично на всі життєві функції, в особливості на нервову систему, дихання та кровообіг.
В останні десятиріччя інтерес до музичної терапії відновився. Зараз в деяких країнах музику застосовують як засіб полегшення болю і для колективного лікування в лікарнях. В Індії, в Мадрасі, відкрито спеціальний центр по підготовці лікарів-музикотерапевтів. У Китаї випускають музичні альбоми з назвами: «Травлення», «Безсоння», «Мігрень». Є також «Печінка», «Легені», «Серце». Китайці «беруть» ці музичні твори, як таблетки або лікарські трави. Подібні музичні збірки видаються і в Японії. Американські дієтологи і наркологи почали поставляти на ринок аудіокасети для скидання ваги, проти тютюнопаління та алкоголізму, а в інституті звукотерапії (штат Арізона, США) музикою навіть стимулюють ріст волосся у облисів.
У найбільшої в Європі клініці спортивної медицини в Люденшайді музикотерапію застосовують у передопераційний - найбільш стресовий для пацієнтів період. Використовують музику і як засіб, що заміняє анестезуючі препарати. Спеціальні музичні композиції знижують рівень вмісту гормонів стресу в крові, прискорюють лікування.
Дослідники Чиказького університету експериментально переконалися в тому, наскільки корисна музика для пацієнтів, які готуються до операції. Причому вона виявилася хороша як анестезія в черевній хірургії, а також як заспокійливий засіб для пацієнтів з виразкою травного тракту. Музика діє також і на дуже хворих і старих людей.
Для полегшення або прискорення анестезії музику використовують і стоматологи, вибираючи композиції приємні, повільні і заспокійливі.
В цілому вчені і лікарі віддають перевагу класиці: вона відновлює серцевий ритм і підвищує рівень імуноглобуліну. А ось негармонійна музика може за допомогою електромагнітних хвиль змінювати кров'яний тиск, частоту серцевих скорочень, ритм і глибину дихання аж до повної його зупинки.
Так що вибір музичних творів набагато складніше, ніж здається на перший погляд. Адже життєрадісна музика може діяти на нерви людини, вбитою горем. На людей в стані збудження і сум'яття навряд чи надасть глибоке враження урочисте адажіо, від його прослуховування вони стануть більш неспокійними. Фахівці виділили конкретні музичні композиції, які рекомендовано «приймати» для лікування і профілактики всіляких недуг.
Так, під час лікування від алкоголізму та куріння радять слухати «Аве Марію» Шуберта, «Завірюху» Свиридова.
Від неврозів і дратівливості позбавляє бадьора музика Чайковського, Пахмутової, Таривердієва.
Допомагає сконцентруватися, знімає стрес і ідеально підходить для відокремлених занять і медитації романтична, що створює відчуття вільного простору музика Шуберта, Ліста.
При підвищеній втомлюваності необхідно слухати «Ранок» Гріга, «Світанок над Москвою-рікою» (фрагмент з опери «Хованщина») Мусоргського, романс «Вечірній дзвін», мотив пісні «Російське поле», «Пори року» Чайковського.
Піднімають настрій, рятують від депресії, знижують напруження джаз, блюз, диксиленд, соул, каліпсо і реггі, що беруть початок від темпераментної африканської музики.
Творчий імпульс стимулюють «Марш» з кінофільму «Цирк» Дунаєвського, «Болеро» Равеля, «Танець з шаблями» Хачатуряна.
Повне розслаблення ви зможете отримати від «Вальсу» Шостаковича з кінофільму «Овід», оркестру Пурселя, творів «Чоловік і жінка» Лея, романсу з музичних ілюстрацій до повісті Пушкіна «Заметіль» Свиридова.
Кров'яний тиск і серцеву діяльність нормалізує «Весільний марш» Мендельсона.
Як ліки від мігрені японські лікарі пропонують «Весняну пісню» Мендельсона, «Гуморески» Дворжака.
Усувають симптоми гіпертонії і знімають напруженість у відносинах з іншими людьми «Концерт ре мінор» для скрипки і «Кантата № 21» Баха, «Соната для фортепіано» та «Квартет № 5» Бартока, «Меса ля мінор» Брукнера.
Швидко позбутися головного болю допомагають «Дон Жуан» Моцарта, «Угорська рапсодія № 1» Ліста, сюїта до драми «Маскарад» Хачатуряна і «Американець в Парижі» Гершвіна.
Полегшить напади гастриту «Соната № 7» Бетховена, виразки шлунка - "Вальс квітів".
Розвитку розумових здібностей у дітей сприяє музика Моцарта.
Зменшити відчуття тривоги і невпевненості здатні мазурки і прелюдії Шопена, мелодійні вальси Штрауса і «Мелодії» Рубінштейна.
Позбавляють від дратівливості і сприяють лікуванню безсоння багато творів Бетховена («Місячна соната», «Симфонія ля мінор»), твори Баха, особливо «Кантата № 2», і «Баркарола» Чайковського.
Для загального заспокоєння корисно слухати «Симфонію № 6» (частина 2) Бетховена, «Колискову» Брамса, Ave Maria Шуберта, «Ноктюрн соль мінор» Шопена і «Світло місяця» Дебюссі.
Для підняття життєвого тонусу, поліпшення самопочуття і настрою, підвищення активності корисно слухати «Шосту симфонію» (3 частина) Чайковського, «Увертюру Едмонда» Бетховена, «Прелюдію № 1, опус 28» Шопена і «Угорську рапсодію № 2» Ліста.
Олена Лесина1k.com.ua, music-review ukraine.