Напевно, не буде перебільшенням, якщо скажу, що літа чекають усі. Воно сприймається як панацея, як рятунок від нудних і одноманітних буднів на роботі, в школі чи університеті. Однак із настанням найтеплішого відрізку року у багатьох з’являється питання «А що ж робити влітку?». Здається, для того, щоб відіспатися і відпочити, вистачило кількох днів, а от чим зайнятися зараз дехто не може й придумати.
Якщо ви працюєте влітку, але маєте кілька днів на відпочинок, або ж усі літні дні вільні, гадаю, вам не завадять кілька сценаріїв, як провести літній день.
День 1.Водяний.
Зважаючи на те, що літо – найбільш спекотна пора року, наш організм втрачає достатньо велику кількість вологи. Саме тому потрібно дбати про те, щоб якомога частіше виходити на контакт із водою. Пропонуємо вам почати ваш день із склянки прохолодної води, що допоможе збадьоритися і запустити сонний організм. Після сніданку захопіть купальник і вирушайте поближче до води. Якщо ви любите відпочивати на природі – можете по засмагати і скупатися в Ужі, якщо хочете зустріти знайомих – вирушайте на популярний серед молоді кар’єр, а якщо ви хочете поплавати в прозорій воді – сміливо ідіть на басейн в Ужгороді чи їдьте до Мукачева (для довідки, цілий день на басейні обійдеться вам приблизно в 100 гривень). Ви зможете зекономити трішки грошей, якщо візьмете який-небудь снек і напій із собою.
Одним із напоїв, який добре втамовує спрагу, є лимонад. Для того, щоб його приготувати, вам потрібна вода, два лимони, апельсин і цукор. Додайте в воду сік одного лимона і апельсина, додайте цукор і розмішайте, подрібніть лимон на невеличкі дольки і додайте в лимонад. Напій повинен настоятися впродовж кількох годин, після чого готовий до вживання.
Цілий день на свіжому повітрі і біля води допоможе вам розслабитися, розім’яти м’язи, засмагнути і навіть скинути трішки зайвої ваги, якщо ви втамовуватимете голод після плавання фруктами та овочами.
День 2. Лінивий.
Влаштуйте собі лінивий день, під час якого ви зможете втілити всі бажання, які виникали у вас впродовж робочих буднів. Перш за все, поспіть довго, дозвольте собі трішки розслабитися і полежати в ліжку, після чого прийміть душ, який вас збадьорить. Однак не поспішайте нікуди – зробіть собі бутерброд чи легенький салат із фруктів, залізьте знову в ліжко і починайте кіномарафон – дивіться все те, на що у вас не було часу протягом цілого року.
Не забувайте про невеличкі рухливі перерви між фільмами – вони допоможуть вашим очам і тілу змінити обстановку і відпочити. Щоб наситити організм киснем, ввечері вирушайте на невеличку прогулянку, яка вас розслабить і допоможе заснути.
Ліниво-фільмовий день допоможе вам відпочити, отримати нову інформацію із переглянутих стрічок, пробути наодинці з собою і заспокоїтися від метушні.
День 3. Велосипедний.
В літню пору пресування по місту на маршрутках стає неможливим, а тому в пригоді стане альтернативний засіб пересування – велосипед. Пропонуємо влаштувати собі вело-день.
Прийміть душ, поснідайте, одягніть щось зручне і вирушайте в дорогу на своєму залізному коневі. Після тривалої їзди відчуття голоду і спраги не забариться з’явитися, тому перед виходом із дому не забудьте взяти воду та невеличкий бутерброд. Дуже смачним буде сандвіч із чорного хліба, масла, сиру і помідора чи болгарського перцю. Навіть для тих, хто слідкує за своєю фігурою, такий перекус не буде небезпечним. Ви можете кататися не тільки в місті, але і за його межами. Однак дбайте про обережність, адже в Ужгороді ще дуже мало велосипедних доріжок. Проте зупинитися для перепочинку ви зможете всюди: в місті дедалі частіше з’являються місця для паркування велосипедів.
Якщо ви хочете організувати собі вело-день, однак вам бракує основної складової – велосипеда, то у вас є кілька варіантів: позичити його від друзів чи взяти напрокат. На щастя, в Ужгороді є кілька місць, де можна взяти велосипед в оренду – таке задоволення обійдеться вам приблизно в 60 гривень за добу.
День 4. Прогулянковий.
Літня пора сприяє тому, що ми прокидаємося досить пізно, в результаті чого день здається закоротким. Тому пропонуємо вам організувати собі найдовший день для прогулянок. Прокиньтесь разом із сонцем, помилуйтеся виглядом з вікна і сфотографуйте його. Після чого прийміть душ, поснідайте, візьміть фотоапарат і вирушайте в місто.
Намагайтесь стати першим відвідувачем однієї із кав’ярень, прогуляйтесь ще порожньою набережною. Під час прогулянки не забувайте фотографувати побачене: через об’єктив ви зможете розгледіти набагато більше краси.
Якщо відчуєте голод, зайдіть до одного із кафе в центрі: невеличкий перекус і охолоджуючий напій обійдуться вам приблизно у 20-30 гривень, а повноцінний обід – у 50-60 гривень.
Цілий день прогулянок допоможе вам розім’ятися і підтримати тонус тіла, а також подарує можливість помітити щось нове в тому, що раніше не впадало у вічі.
День 5. Вечірковий.
В літній сезон відсоток незайнятої молоді зростає, а тому зібрати докупи усіх друзів не буде великою проблемою. Тому пропонуємо вам організувати справжню літню вечірку.
Для того, щоб вона була цікавою і незабутньою, заздалегідь визначте тему вечірки, яка зумовить дрес-код і настрій вашої party. До прикладу, вечірка може бути в стилі Гавайї, морському чи повітряному стилі, в стилі карнавалу чи типової американської вечірки. Підготуйте костюми, місце для вечірки, напої і їжу, запросіть друзів і отримуйте насолоду!
Підготовка до такого дійства допоможе вам проявити всі свої організаторські здібності, а сама вечірка допоможе вам зблизитися із друзями і отримати враження на все літо.
Сподіваємося, наші поради вам допоможуть і хоча б один із літніх днів стане цікавим і незабутнім для вас!
Катя Брижань, для Zaholovok.com.ua