Біг без прив’язки до погоди: домашній ритм руху
Потреба в регулярному русі давно перестала бути питанням моди. Для багатьох це спосіб тримати тіло в тонусі, знімати напругу після робочого дня та підтримувати стабільний рівень енергії. Саме тому домашні кардіотренування поступово перейшли з розряду «хочу» у категорію «потрібно».