- зізнається тренер з кіокушинкай карате Ігор Шандра
Про науку
Наука і філософія, сила і бойове мистецтво – одним словом? кіокушин карате. В перекладі кіокушинкай означає «союз шукачів абсолютної істини». Це найсильніший вид карате, для якого характерні прості і водночас ефективні силові прийоми.
І як не дивно? цим бойовим мистецтвом можуть займатись не тільки дорослі, але й діти. Як зізнається тренер Ігор Шандра: «Тренуватись можуть діти віком від чотирьох років. І тут батькам не потрібно переживати за їх фізичний розвиток. Адже це спорт, який поєднує в собі все: і розминку, і медитацію і звичайно вивчення необхідних прийомів»
Про тренера і основу
Перший дан з кіокушин карате, кандидат в майстри спорту, багатократний призер чемпіонатів України, неодноразовий призер міжнародних змагань – і все це про 19-річного тренера Ігора Шандра. Сьогодні він переймається фізичним і духовним розвитком дітей. Навчати бойовому мистецтву малечу не просто, адже потрібно пояснити, що таке сила в поєднанні з розумом і духом. У дітей має виробитися правильне розуміння того, що таке сила і що таке агресія. Також важливо навчити дитину боротись з самим собою, зі своїм «злом внутрішнім» і вміти його подавляти. Водночас дитина навчиться захистити себе і своїх рідних.
Про початок
А починається все з роздягалки, де діти перевтілюються в маленьких каратистів. Біле кімоно, пояс і вихід на татамі. Для початку медитація та зосередження на внутрішньому я. За цей час дитина заспокоюється, усвідомлює, де вона і думає тільки про заняття. Після цього йдуть розігрів м’язів та вправи на витривалість. Лише тепер маленькі каратисти готові до бою. Раніше кіокушинкай карате вважали чоловічим заняттям, сьогодні ж єдиноборства для дівчат не менш актуальні.
Валерії всього п’ять років. Вже майже рік як стала каратисткою. Тепер вміє себе захистити і дати прочухана кривднику. Серед багатьох видів спорту обрати карате було не складно. Адже це в першу чергу позитивний вплив на здоров’я маленької каратисти, – зізнається батько Андрій Мацала.
Про результат
Заняття з дитинства дають можливість сформувати психіку і фізичний розвиток зростаючого організму. Також тренування з карате розвивають і покращують координацію рухів та дисципліну. Дитина стає гармонійною та врівноваженою.
Рубрика «Мамуари» — для тих, хто любить своїх дітей.
Автор рубрики: Лівія Корлат
